Juhan letut

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vishy original (Hartwall), annos 500g		6.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		2.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		1.4g	4.7kcal	0.1g	0.9g	0g	0g
Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g		1.3g	5.8kcal	0g	0g	0.6g	0g
Lettu- ja vohvelijauhe (Myllyn paras), annos 250g		5.2g	18kcal	0.9g	3.3g	0.1g	0.2g
Kevyt ruokakerma 7% (Flora)		5.2g	4.4kcal	0.1g	0.2g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	43g	66kcal	2.2g	8.8g	2.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	22g	33kcal	1.1g	4.4g	1.1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	11g	17kcal	0.6g	2.2g	0.6g	0.1g
	Arvot/100g	100g	154kcal	5.1g	20.5g	5.1g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu