Malaysia Wok + nuudelit
Wokkaa kasvikset ja keitä nuudeli.
Sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Reinopoika12
Sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Findus wok Malaysia | 14g | 4.2kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 0.5g | 3.4kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Nuudeli, keitetty, suolaa | 6.9g | 9kcal | 0.3g | 1.7g | 0.1g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 43g | 33kcal | 1g | 5g | 1.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 22g | 17kcal | 0.5g | 2.5g | 0.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 8kcal | 0.3g | 1.3g | 0.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 2.3g | 11.6g | 2.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu