Herrkusalaatti

Sekoita keskenään ja nauti!

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa

Untu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Makarooni (Myllyn paras), annos 100g2.2g7.6kcal0.3g1.5g0g0.1g
Aurajuusto1.9g6.3kcal0.4g0g0.5g0g
Herne 4.4g3kcal0.2g0.4g0g0.1g
Ananasviipaleita mehussa, euroshopper6.2g3.5kcal0g0.9g0g0g
Maustekurkku sokerisuolattu 5.5g1.1kcal0g0.2g0g0.1g
Kevytmajoneesi, Rainbow1.4g4.5kcal0g0.2g0.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana43g52kcal1.8g6.4g1.8g0.6g
Valittu annoskoko22g26kcal0.9g3.2g0.9g0.3g
Annoskoko puolitettuna11g13kcal0.5g1.6g0.5g0.2g
Arvot/100g100g120kcal4.2g14.8g4.2g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=90504