Bolognese Mikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Extra neitsytoliiviöljy 0.3 (Sitia), annos 20g		0.1g	1.1kcal	0g	0g	0.1g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Lehtiselleri		0.6g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Fond du chef kana (Knorr), annos 28g		0.3g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)		9g	2.3kcal	0.1g	0.5g	0g	0.1g
Naudan Jauheliha (Hk), annos 400g		4.7g	11kcal	0.9g	0g	0.8g	0g
Valkoviini kuiva		1.8g	1.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia, luomu		2.9g	1.3kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Basilika, tuore		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	43g	34kcal	2.2g	1.2g	1.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	21g	17kcal	1.1g	0.6g	0.9g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	11g	9kcal	0.6g	0.3g	0.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	80kcal	5.1g	2.8g	4.2g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu