Mannapuuro

Kiehauta maito ja lisää ryynit.

Hämmennä tarkastil, ettei pala pohjaan.

Lisää suola lopuksi

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa

Dille85
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen20g6.4kcal0.6g1g0g0g
Mannaryyni pirkka 37g2g6.8kcal0.2g1.4g0g0.1g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana43g26kcal1.6g4.8g0g0.2g
Valittu annoskoko22g13kcal0.8g2.4g0g0.1g
Annoskoko puolitettuna11g7kcal0.4g1.2g0g0.1g
Arvot/100g100g61kcal3.7g11.2g0g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=95975