Omenapiiras1

Vaahdota 1,5 dl sokeria ja 150g voita.

Lisää joukkoon yksitellen kanamunat (2 kpl).

Lisää seokseen 2 tl vaniljasokeria, 2-3rkl sitruunamehua tai appelsiinimehua ja 0,5dl maitoa.

Sekoita keskenään 1dl mantelijauhetta, 1-2 tl leivinjauhetta ja 2,5-3dl vehnäjauhoja.

Sekoita.

Pilko/suikailoi omenat ja asettele ne hyvin voidellun irtopohjavuoan pohjalle.

Kaada taikina päälle.

Uunissa 175"C ja noin 50minuuttia.

Mikäli ei vielä kypsä, niin anna kypsyä jälkilämmöllä 5-10 min. Kumoa hiukan jähtyneenä tarjoiluasialle.

Tarjoa lämpimänä tai kylmänä esim jäätelön tai vaniljakastikkeen kera.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa

Eizei
AineksetMääräEnergiaPHRK
Omena, kotimainen, kuorittu 6.9g2.8kcal0g0.6g0g0.1g
Sokeri 2.7g11kcal0g2.7g0g0g
Voi 3.1g23kcal0g0g2.5g0g
Kanamuna, kuoreton , annos 55g2.3g3.3kcal0.3g0g0.2g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0.2g0.7kcal0g0.2g0g0g
Appelsiinimehu, Rainbow0.9g0.4kcal0g0.1g0g0g
Maito, Kevyt1g0.5kcal0g0g0g0g
Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g0.7g4.5kcal0.2g0g0.4g0g
Leivinjauhe 0.2g0.4kcal0g0.1g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 3.4g12kcal0.3g2.4g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana43g115kcal1.6g12.2g6.2g0.4g
Valittu annoskoko21g58kcal0.8g6.1g3.1g0.2g
Annoskoko puolitettuna11g29kcal0.4g3.1g1.6g0.1g
Arvot/100g100g270kcal3.7g28.5g14.5g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=247290