Porsaan palapaisti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porsaan sisä/ulkofilee, rasvaa 4,5%		19g	20kcal	4g	0g	0.5g	0g
Oivariini, 75		0.6g	4.3kcal	0g	0g	0.5g	0g
Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g		0.9g	3.3kcal	0.1g	0.7g	0g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi		1.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	43g	56kcal	8.2g	1.4g	2g	0g
	Valittu annoskoko	21g	28kcal	4.1g	0.7g	1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	11g	14kcal	2.1g	0.4g	0.5g	0g
	Arvot/100g	100g	131kcal	19.2g	3.3g	4.7g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu