Appelsiini-sitruunajuoma
Kuori ja laita palat blenderiin, sekoita n. 5-10 sek. Juoman pitää jäädä rakeiseksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Myttyinen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Myttyinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Appelsiini, kuorittu | 19g | 9kcal | 0.1g | 1.7g | 0.1g | 0.4g | |
| Sitruuna kuorittu | 2.2g | 0.9kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 43g | 20kcal | 0.2g | 3.4g | 0.2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 22g | 10kcal | 0.1g | 1.7g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 5kcal | 0.1g | 0.9g | 0.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 0.5g | 7.9g | 0.5g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu