Kinkkukiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g		14g	9kcal	0.2g	2.1g	0g	0g
Kinkkusuikale Pirkka		3.4g	3.5kcal	0.6g	0.1g	0.1g	0g
Poron kylmäsavurouhe Kotisavu 150 g		0.3g	0.7kcal	0.1g	0g	0g	0g
Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g		4.1g	4.9kcal	0.1g	0.1g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	43g	37kcal	2g	4.6g	1g	0g
	Valittu annoskoko	22g	18kcal	1g	2.3g	0.5g	0g
	Annoskoko puolitettuna	11g	9kcal	0.5g	1.2g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	85kcal	4.7g	10.7g	2.3g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu