Topposen lätyt
Sekoita ainekset paitsi sulatettu voi, lisää suola.
Anna turvota parikymmentä minuuttia.
Lisää sulatettu voi ja paista.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 552 grammaa
Topponen
Anna turvota parikymmentä minuuttia.
Lisää sulatettu voi ja paista.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 552 grammaa
Topponen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, keitetty | 4.3g | 6.1kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 7.8g | 28kcal | 0.2g | 0.2g | 3g | 0g | |
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 0,5ug | 7.8g | 3kcal | 0.3g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Psyllium husk (Natures of scandinavia), annos 7g | 0.5g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0.5g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 0.4g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Voi | 0.8g | 5.7kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 43g | 89kcal | 2g | 1.4g | 8.2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 22g | 45kcal | 1g | 0.7g | 4.1g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 22kcal | 0.5g | 0.4g | 2.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 206kcal | 4.6g | 3.2g | 19g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu