Mangojugurtti
Sekoita jugurtti ja mangosose.
Lisää makeutusainetta maun mukaan ja nauti!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Helikello
Lisää makeutusainetta maun mukaan ja nauti!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Helikello
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Lindahl), annos 50g | 19g | 23kcal | 0.6g | 0.7g | 1.9g | 0g | |
| Mangosose (Piltti), annos 125g | 2.3g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 0.6g | 2.3kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 43g | 52kcal | 1.2g | 3g | 3.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 22g | 26kcal | 0.6g | 1.5g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 13kcal | 0.3g | 0.8g | 1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 2.8g | 6.9g | 8.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu