Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 3.7g | 6.1kcal | 0.7g | 0g | 0.4g | 0g | |
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 12g | 8.8kcal | 0.2g | 1.8g | 0g | 0.1g | |
Oivariini vähärasvainen | 0.7g | 3.6kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 1.3g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 0.2g | 1.7kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2.7g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 0.1g | 0.6kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 1.4g | 2kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 43g | 48kcal | 2.4g | 4g | 2.4g | 0.2g | |
Valittu annoskoko | 22g | 24kcal | 1.2g | 2g | 1.2g | 0.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 11g | 12kcal | 0.6g | 1g | 0.6g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 111kcal | 5.5g | 9.2g | 5.5g | 0.5g |