Mustapekka-lihapullat

Sekoita kaikki aineet tuorejuustoa lukuunottamatta yhteen tasaiseksi massaksi.

Pyörittele pellille massasta lihapullia.

Paina lihapullien keskelle syvennys tuorejuustopalaa varten.

Taputtele reunoista lähtien pullan keskiosa yhteen ja paista pullia uunin keskitasolla (koosta riipuen) n. 20-30 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa

Tattooz
AineksetMääräEnergiaPHRK
Korppujauho 0.8g2.9kcal0.1g0.6g0g0g
Lindahls Turkisk Yoghurt2.3g2.8kcal0.1g0.1g0.2g0g
Soijakastike 0.2g0.1kcal0g0g0g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g0.5g0.3kcal0g0.1g0g0g
Sipuli (kuorittu)1.5g0.4kcal0g0.1g0g0g
Kananmuna kuoreton 1.6g2.3kcal0.2g0g0.2g0g
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g13g21kcal2.4g0g1.3g0g
Pirkka mustapippurituorejuusto (Pirkka), annos 30g2.3g7.7kcal0.3g0.1g0.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana43g76kcal6.2g2g4.8g0g
Valittu annoskoko22g38kcal3.1g1g2.4g0g
Annoskoko puolitettuna11g19kcal1.6g0.5g1.2g0g
Arvot/100g100g174kcal14.3g4.6g11.1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=322745