Vyötärön metsästäjän pizzapohja
Ainekset sekaisin ja lusikoidaan ohueksi levyksi leivinpaperin päälle pellille.
Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen haluamasi täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Marim68
Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen haluamasi täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Marim68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 8.8g | 5.8kcal | 1.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 5.3g | 19kcal | 1.5g | 0.1g | 1.4g | 0g | |
| Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 3.9g | 5.5kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Tattarijauho, Myllynparas | 1.6g | 5.4kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Tumma gluteeniton jauhoseos Sunnuntai 1dl=65g | 2.1g | 7.2kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0.1g | |
| Leivinjauhe | 0.2g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 44g | 86kcal | 6.6g | 6.6g | 3.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 22g | 43kcal | 3.3g | 3.3g | 1.8g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 22kcal | 1.7g | 1.7g | 0.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 15.1g | 15.1g | 8.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu