Aurinkokuivattutomaattitapenade
Ajele ainekset teharilla sekaisin 
. Nauti esim.
ruisleivällä.
NAM!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Sparkly
. Nauti esim.ruisleivällä.
NAM!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Sparkly
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliivi, vihreä paprikalla täytetty (Rainbow) | 4.4g | 7.9kcal | 0.1g | 0.2g | 0.7g | 0.1g | |
| Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 12g | 28kcal | 0.6g | 2.2g | 1.7g | 0.7g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 4.4g | 3.6kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 0.4g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 0.4g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 44g | 81kcal | 1.6g | 6.8g | 4.8g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 22g | 40kcal | 0.8g | 3.4g | 2.4g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 20kcal | 0.4g | 1.7g | 1.2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 3.7g | 15.5g | 11g | 3.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu