Banaanisuklaamuffarit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		1g	7.1kcal	0g	0g	0.8g	0g
Kananmuna 50g(kpl)		2.9g	3.7kcal	0.3g	0g	0.3g	0g
Sokeri		3.3g	13kcal	0g	3.3g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		5.1g	17kcal	0.5g	3.5g	0.1g	0.2g
Leivinjauhe		0.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tummasuklaa (Panda), annos 100g		1.9g	10kcal	0.1g	1g	0.6g	0g
Ruokasuola jodioitu		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Banaani, kuorittu		7.3g	6.4kcal	0.1g	1.3g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	44g	118kcal	2g	18.6g	3.6g	0.6g
	Valittu annoskoko	22g	59kcal	1g	9.3g	1.8g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	11g	30kcal	0.5g	4.7g	0.9g	0.2g
	Arvot/100g	100g	269kcal	4.6g	42.5g	8.2g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu