Satsu sanoi...
Örmäkkää mutta ah niin terveellistä
tiistai 11.05.2010 klo 12:36
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Puolukkasurvos sokeroitu | 3.5g | 4.6kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
Mansikka | 5.3g | 2.4kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Punaviinimarja, annos 100g | 3.5g | 1.6kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
Neljänviljanhiutale | 2.1g | 6.9kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0.2g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 7g | 2.3kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
Hunaja | 0.5g | 1.7kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 44g | 39kcal | 0.8g | 7.4g | 0.2g | 1.2g | |
Valittu annoskoko | 22g | 20kcal | 0.4g | 3.7g | 0.1g | 0.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 11g | 10kcal | 0.2g | 1.9g | 0.1g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 89kcal | 1.8g | 16.9g | 0.5g | 2.7g |