Aamiaismöttöset

Vatkaa munat haarukalla, sekoita kaikki ainekset ja lusikoi muffinssi vuokiin, paista 200 asteessa kunnes kullan ruskeita

Reseptistä tulee n. 11 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa

Klemmu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 5.6g8kcal0.7g0g0.6g0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 2g6.7kcal0g0.1g0.7g0g
Emmental juustoraaste valio4.5g17kcal1.3g0g1.3g0g
Pizzasuikaleet (Pirkka), annos 300g6.4g7.3kcal0.9g0.1g0.4g0g
Paprika, punainen1.8g0.5kcal0g0.1g0g0g
Soijajauho rasvainen 0.4g1.8kcal0.1g0.1g0.1g0g
Sipulikuutiot rainbow1.3g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana44g84kcal6g0.8g6.2g0g
Valittu annoskoko22g42kcal3g0.4g3.1g0g
Annoskoko puolitettuna11g21kcal1.5g0.2g1.6g0g
Arvot/100g100g190kcal13.6g1.8g14.1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=249995