Vatkulin vadelmarahka
Vatkaa kerma vaahdoksi, lisää rahka, marjat ja sokeri.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vatkuli
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vatkuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 8.7g | 3.6kcal | 0.1g | 0.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Sokeri | 1.6g | 6.3kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Rahka, maustamaton rasvaton 0,5% Tummansininen purkki (Rainbow) annos 250g | 8.8g | 6.2kcal | 1.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Vispikerma Flora 20% | 2.8g | 6.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 44g | 45kcal | 2.6g | 5g | 1.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 22g | 22kcal | 1.3g | 2.5g | 0.7g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 11kcal | 0.7g | 1.3g | 0.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 5.9g | 11.4g | 3.2g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu