Kukkismuusi
Keitä paloiteltu palsternakka ja kukkis kypsäksi, soseuta ja mausta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 234 grammaa
Therese
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 234 grammaa
Therese
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Palsternakka | 7g | 4.5kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Kukkakaali, keitetty, suolaton | 14g | 3.4kcal | 0.3g | 0.3g | 0g | 0.3g | |
| Kookosmaito uht natural cocnut milk (Kara), annos 200g | 0.7g | 1.2kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 44g | 18kcal | 0.6g | 2.2g | 0.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 22g | 9kcal | 0.3g | 1.1g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 5kcal | 0.2g | 0.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 1.4g | 5g | 0.5g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu