Täytetyt paprikat
2 punaista paprikaa
2 keltaista paprikaa
400g jauhelihaa
200g fetajuustoa
1 sipuli
150g juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Katjuska80
2 keltaista paprikaa
400g jauhelihaa
200g fetajuustoa
1 sipuli
150g juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Katjuska80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 4.7g | 1.4kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Paprika keltainen | 4.7g | 1.4kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 6.2g | 8.6kcal | 1.2g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Patros Natur fetajuusto, annos 100g | 3.1g | 8.2kcal | 0.5g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Sipuli | 0.9g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 2.3g | 9kcal | 0.7g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 44g | 58kcal | 4.8g | 0.8g | 3.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 22g | 29kcal | 2.4g | 0.4g | 1.8g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 15kcal | 1.2g | 0.2g | 0.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 11g | 1.8g | 8.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu