Jauhelihakastike
+mausteet
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Jenskupensku
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Jenskupensku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 67g | 148kcal | 11.7g | 0g | 11.3g | 0g | |
| Pastakastike, chili-valkosipuli (Pastella), annos 180g | 60g | 34kcal | 0.9g | 3.6g | 1.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 83g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 420g | 364kcal | 25.2g | 7.2g | 26.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 210g | 182kcal | 12.6g | 3.6g | 13.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 105g | 91kcal | 6.3g | 1.8g | 6.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 6g | 1.7g | 6.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu