Saksanhirvi kiusaus
Peruna sipuli 1 kg
Saksanhirvikäristys 550 g
Kerma 4 dl
Voi 50 g
suola 1,5 tl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 336 grammaa
Makaro
Saksanhirvikäristys 550 g
Kerma 4 dl
Voi 50 g
suola 1,5 tl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 336 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasipulisekoitus | 104g | 71kcal | 1.7g | 15.5g | 0.1g | 0g | |
| Saksanhirvikäristys, raaka (Kylmänen), annos 275g | 57g | 62kcal | 10.9g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 42g | 67kcal | 1.1g | 1.1g | 6.2g | 0g | |
| Voi | 6.2g | 45kcal | 0.1g | 0g | 5.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 420g | 489kcal | 27.6g | 33.2g | 27.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 210g | 245kcal | 13.8g | 16.6g | 13.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 105g | 122kcal | 6.9g | 8.3g | 6.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 6.6g | 7.9g | 6.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu