Töpön rahka
Sekoita maitorahka ja 30 g sokeria.
Vatkaa kerma ja 10 g sokeria.
Pilko banaani ja lisää se rahkan joukkoon.
Kauho kermaseos joukkoon.
Tarvittaessa lisää sokeria 25 g.
Valmis!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 840 grammaa
Toppo
Vatkaa kerma ja 10 g sokeria.
Pilko banaani ja lisää se rahkan joukkoon.
Kauho kermaseos joukkoon.
Tarvittaessa lisää sokeria 25 g.
Valmis!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 840 grammaa
Toppo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 100g | 70kcal | 12g | 4g | 0.5g | 0g | |
| Ingman kuohukerma, into (Ingman), annos 200g | 50g | 170kcal | 1g | 1.5g | 17.5g | 0g | |
| Intiaanisokeri (Bolivia), annos 10g | 10g | 35kcal | 0.2g | 8.9g | 0g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 50g | 44kcal | 0.5g | 9.1g | 0.2g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 420g | 637kcal | 27.4g | 47g | 36.4g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 210g | 319kcal | 13.7g | 23.5g | 18.2g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 105g | 159kcal | 6.9g | 11.8g | 9.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 6.5g | 11.2g | 8.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu