Parsa-kukkis gratiini
Kaikki sekaisin ja uuniin.
Mausta oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Hannajii
Mausta oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Hannajii
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali ( pakaste ) (Pirkka), annos 100g | 75g | 23kcal | 3.5g | 1.5g | 0.2g | 0g | |
| Kukkakaali, pakaste (Pirkka), annos 250g | 75g | 15kcal | 1.4g | 1.7g | 0.2g | 0g | |
| Creme bonjour levite valkosipuli | 23g | 41kcal | 1.9g | 0.8g | 3.4g | 0g | |
| Kerma, kuohukerma, kasvirasvakerma, flora kuohu, rasvaa 26 % | 38g | 96kcal | 0.7g | 1.7g | 9.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 420g | 348kcal | 15g | 11.4g | 27g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 210g | 174kcal | 7.5g | 5.7g | 13.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 105g | 87kcal | 3.8g | 2.9g | 6.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 3.6g | 2.7g | 6.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu