Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Perunajauhot, Kolmen Konstin 4rkl=60ml=42g | 8.4g | 28kcal | 0g | 6.9g | 0g | 0.1g | |
Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 4.5g | 18kcal | 0g | 4.5g | 0g | 0g | |
Rasvaton maitojuoma (Rainbow), annos 200g | 169g | 42kcal | 5.6g | 4.9g | 0g | 0g | |
Tumma makaroni, ajantasaiset ravintoarvot, raaka (Myllyn paras), annos 80g | 28g | 101kcal | 3.8g | 18.4g | 0.8g | 1.7g | |
Annoskoko tuplana | 421g | 380kcal | 18.8g | 69.4g | 1.6g | 3.6g | |
Valittu annoskoko | 210g | 190kcal | 9.4g | 34.7g | 0.8g | 1.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 105g | 95kcal | 4.7g | 17.4g | 0.4g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 90kcal | 4.5g | 16.5g | 0.4g | 0.9g |