Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kikherne (Gogreen), annos 100g | 21g | 22kcal | 1.7g | 3g | 0.4g | 2.1g | |
Punainen linssi luomu (Urtekram), annos 100g | 18g | 63kcal | 4.7g | 9.1g | 0.5g | 1.6g | |
Luomu kookosmaito (Santa maria), annos 400g | 25g | 43kcal | 0.2g | 0.7g | 4.2g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 6.9g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Valkosipuli | 2.5g | 2.7kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 63g | 13kcal | 0.4g | 2.4g | 0.2g | 0.9g | |
Herkkusieni | 25g | 4kcal | 0.5g | 0.1g | 0.1g | 0.4g | |
Vesi | 50g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 421g | 298kcal | 15.6g | 32g | 10.8g | 10.4g | |
Valittu annoskoko | 211g | 149kcal | 7.8g | 16g | 5.4g | 5.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 105g | 75kcal | 3.9g | 8g | 2.7g | 2.6g | |
Arvot/100g | 100g | 71kcal | 3.7g | 7.6g | 2.6g | 2.5g |