Karppikääretorttu

Tee kuten normaali kääretorttu, täytteen voi loihtia itse mieleisekseen, itselläni sattui olemaan mustikoita suuret laarit joten tästä tuli mustikkainen versio <: Toki vielä karpimman saa esim maitorahka-tumma kaakaojauhe täytteellä :)

Annoskokoja en laittanut, se on aina minusta tuskaisen hankalaa.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1348 grammaa

Funfunfunfun
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 41g58kcal5.1g0.1g4.2g0g
Mantelijauho luomu (Kookosravinto), annos 100g13g44kcal7.4g0.7g1.4g1.9g
Hermesetas 40% kuitua (Hermesetas), annos 0.5g7.8g0.1kcal0g0g0g0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki78g44kcal6.6g3.9g0.2g0g
Vispikerma 20% (Flora), annos 100g39g86kcal1.2g0g7.8g0g
Mustikka metsä- 31g14kcal0.2g2g0.2g1g
Leivinjauhe 1.2g2.2kcal0.1g0.5g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana421g495kcal41.2g14.4g27.6g5.8g
Valittu annoskoko211g248kcal20.6g7.2g13.8g2.9g
Annoskoko puolitettuna105g124kcal10.3g3.6g6.9g1.5g
Arvot/100g100g118kcal9.8g3.4g6.6g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=305476