TOSIMIEHEN Omenavuoka
Murotaikina alustaksi vuokaan, vispikermassa ja sokerissa paistetut omenat päälle, vaniljajäätelö annoksen oheen kyytipojaksi.
Tämä on vain +/- nolla-päiville.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
T2
Tämä on vain +/- nolla-päiville.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
T2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Murotaikina Pirkka,pakaste | 87g | 389kcal | 6.3g | 42.8g | 21g | 1.3g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 109g | 37kcal | 0.2g | 7.8g | 0.3g | 2g | |
| Sokeri | 4.4g | 18kcal | 0g | 4.4g | 0g | 0g | |
| Vispikerma, Pirkka 2 dl | 7.6g | 26kcal | 0.2g | 0.2g | 2.8g | 0g | |
| Oivariini, laktoositon (Valio), annos 5g | 2.2g | 15kcal | 0g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 422g | 969kcal | 13.4g | 110.4g | 51.4g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 211g | 485kcal | 6.7g | 55.2g | 25.7g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 106g | 242kcal | 3.4g | 27.6g | 12.9g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 230kcal | 3.2g | 26.2g | 12.2g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu