Savuporo keitto perunalla
Kermainen savuporokeitto 2 prk
Aurajuusto kermaa 1 prk
Peruna juures pussi 1 pss
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Makaro
Aurajuusto kermaa 1 prk
Peruna juures pussi 1 pss
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermainen savuporokeitto (Kylmänen), annos 300g | 933g | 579kcal | 23.3g | 45.7g | 32.7g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 292g | 324kcal | 6.7g | 9g | 29.2g | 0g | |
| Apetit peruna ja keittokasvis (Apetit), annos 100g | 875g | 499kcal | 12.3g | 108.5g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4200g | 2803kcal | 84.6g | 326.4g | 127.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2100g | 1401kcal | 42.3g | 163.2g | 63.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1050g | 701kcal | 21.2g | 81.6g | 31.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 2g | 7.8g | 3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu