Possuherkkusienimandariinikastike
Suikaleet haudutellaan vedessä kypsiksi, minkä jälkeen lisätään herkkusienet ja suuruste.
Mandariinit kannattaa lisätä aivan lopussa, koska hajoavat muuten helposti.
Suolaa tarvittaessa oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Maryp
Mandariinit kannattaa lisätä aivan lopussa, koska hajoavat muuten helposti.
Suolaa tarvittaessa oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 301 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan kevyt suikale marinoitu (Atria), annos 400g | 467g | 467kcal | 65.4g | 7.9g | 20.1g | 0g | |
| Herkkusieni | 234g | 37kcal | 4.9g | 0.7g | 0.8g | 3.5g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 35g | 133kcal | 0.4g | 32.2g | 0.2g | 0g | |
| Säilykemandariini (175 g) Pirkka | 204g | 123kcal | 2g | 30.6g | 2g | 0g | |
| Vesi | 1167g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4214g | 1519kcal | 145.4g | 142.8g | 46.2g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 2107g | 760kcal | 72.7g | 71.4g | 23.1g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1054g | 380kcal | 36.4g | 35.7g | 11.6g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 3.5g | 3.4g | 1.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu