Naudanlapatagine
Ainekset tagineen mausteiden kera ja avot.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 338 grammaa
Ator
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 338 grammaa
Ator
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 4.4g | 39kcal | 0g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Naudanlapa / etuselkä | 78g | 106kcal | 16g | 0g | 4.7g | 0g | |
| Bataatti, kuorittu | 47g | 38kcal | 0.7g | 7.9g | 0g | 1.4g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 47g | 28kcal | 0.7g | 6.1g | 0g | 0.4g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 23g | 6.6kcal | 0.1g | 1.4g | 0g | 0.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 8.6g | 2.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Hunaja | 3.1g | 10kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 422g | 460kcal | 35.2g | 36.6g | 18.2g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 211g | 230kcal | 17.6g | 18.3g | 9.1g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 106g | 115kcal | 8.8g | 9.2g | 4.6g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 8.3g | 8.7g | 4.3g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu