Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sieni tatti, hapero | 16g | 4.3kcal | 0.3g | 0.5g | 0.1g | 0.3g | |
Jauheliha, sika-nauta | 63g | 139kcal | 11g | 0g | 10.6g | 0g | |
Makaroni, pasta | 31g | 102kcal | 3.2g | 20.8g | 0.3g | 1g | |
Sipuli (kuorittu) | 16g | 4.2kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
Maito, kahvimaito, rasvaa 2 %, laktoositon, d-vitamiinia 1ug | 78g | 41kcal | 2.8g | 3.7g | 1.5g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 7.8g | 10kcal | 0.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 422g | 601kcal | 36.8g | 51.6g | 26.4g | 3.2g | |
Valittu annoskoko | 211g | 300kcal | 18.4g | 25.8g | 13.2g | 1.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 106g | 150kcal | 9.2g | 12.9g | 6.6g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 142kcal | 8.7g | 12.2g | 6.3g | 0.8g |