Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Oivariini, 60 (100g) | 14g | 78kcal | 0.1g | 0.1g | 8.5g | 0g | |
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 14g | 48kcal | 2g | 7.9g | 0.9g | 1.5g | |
Vehnäjauho, sunnuntai | 4.6g | 16kcal | 0.5g | 3.3g | 0.1g | 0.1g | |
Pansuola (Oriola oy), annos 5g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 0.4g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Sokeri | 1.4g | 5.7kcal | 0g | 1.4g | 0g | 0g | |
Rainbow Tonnikala mausteena sitruuna ja pippuri | 21g | 41kcal | 3.5g | 0.4g | 2.9g | 0g | |
Juustoraaste X-tra | 35g | 106kcal | 8.1g | 0g | 8.1g | 0g | |
Suolakurkku (Regalo), annos 100g | 31g | 10kcal | 0.5g | 2g | 0.2g | 0g | |
Paprikajauhe | 0.3g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 19g | 21kcal | 4.4g | 0g | 0.2g | 0g | |
Kevytmaito hyla (Valio) | 14g | 6.5kcal | 0.5g | 0.7g | 0.2g | 0g | |
Kermaviili, kevyt (Arla), annos 100g | 56g | 34kcal | 2.1g | 4.1g | 1.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 423g | 733kcal | 43.4g | 40.2g | 44.4g | 3.4g | |
Valittu annoskoko | 212g | 367kcal | 21.7g | 20.1g | 22.2g | 1.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 106g | 183kcal | 10.9g | 10.1g | 11.1g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 173kcal | 10.3g | 9.5g | 10.5g | 0.8g |