Jauheliha-tonnikalapihvi
Sekaisin ja paistetaan.
mausteet oman mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Karimki
mausteet oman mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Karimki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 113g | 315kcal | 20.3g | 0g | 25.9g | 0g | |
| Valkosipuli tonnikala (Rainbow), annos 185g | 52g | 99kcal | 10.4g | 0.5g | 6.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 47g | 66kcal | 5.8g | 0.1g | 4.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 423g | 960kcal | 73g | 1.2g | 74g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 212g | 480kcal | 36.5g | 0.6g | 37g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 106g | 240kcal | 18.3g | 0.3g | 18.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 17.3g | 0.3g | 17.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu