Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauhelihakastike, ruskea kastike, sika-nauta, rasvaa | 63g | 90kcal | 6g | 1.3g | 6.8g | 0.1g | |
Punajuuri | 78g | 30kcal | 0.8g | 5.4g | 0.2g | 2g | |
Riisi puuroutuva | 20g | 70kcal | 1.2g | 15.4g | 0.1g | 0.5g | |
Oliiviöljy | 3.1g | 28kcal | 0g | 0g | 3.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 8.6g | 12kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
Kevytmaitojuoma | 39g | 15kcal | 1.3g | 1.2g | 0.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 423g | 489kcal | 20.8g | 46.6g | 23.4g | 5.2g | |
Valittu annoskoko | 212g | 244kcal | 10.4g | 23.3g | 11.7g | 2.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 106g | 122kcal | 5.2g | 11.7g | 5.9g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 115kcal | 4.9g | 11g | 5.5g | 1.2g |