Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 87g | 30kcal | 2.7g | 4.3g | 0.1g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 2.7g | 25kcal | 0g | 0g | 2.7g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 20g | 28kcal | 2.5g | 0.1g | 2g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 28g | 97kcal | 2.9g | 19.9g | 0.3g | 1g | |
Leikkelemakkara, kinkkumakkara, rasvaa 16 % | 38g | 76kcal | 4.9g | 0.4g | 6.2g | 0g | |
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, suurikoloinen, sinileima/gruyere | 22g | 83kcal | 6.1g | 0g | 6.5g | 0g | |
Juusto, mozzarella | 14g | 36kcal | 2.5g | 0g | 2.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 423g | 748kcal | 43.2g | 49.4g | 41.2g | 2g | |
Valittu annoskoko | 212g | 374kcal | 21.6g | 24.7g | 20.6g | 1g | |
Annoskoko puolitettuna | 106g | 187kcal | 10.8g | 12.4g | 10.3g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 177kcal | 10.2g | 11.7g | 9.7g | 0.5g |