Vähäsokeriset Kaurakeksit
Paista 5-10 min 200 C uunissa.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 22 grammaa
Brasileiro
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 22 grammaa
Brasileiro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 296g | 422kcal | 36.9g | 0.9g | 30.3g | 0g | |
| Leivinjauhe | 27g | 47kcal | 1.4g | 10.2g | 0g | 0.1g | |
| Makeutusaine cologran 100g 1 rkl (1g) | 43g | 165kcal | 0.8g | 40.4g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 457g | 1854kcal | 0g | 456.3g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt margariini 40 400g | 537g | 1988kcal | 2.7g | 16.1g | 215g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 108g | 369kcal | 11g | 75.2g | 1.3g | 3.8g | |
| Kaurahiutale (Pirkka) | 645g | 2257kcal | 90.3g | 361.1g | 48.4g | 64.5g | |
| Annoskoko tuplana | 4224g | 14204kcal | 286.2g | 1920.4g | 590g | 136.8g | |
| Valittu annoskoko | 2112g | 7102kcal | 143.1g | 960.2g | 295g | 68.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1056g | 3551kcal | 71.6g | 480.1g | 147.5g | 34.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 336kcal | 6.8g | 45.5g | 14g | 3.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu