Mustikka juoma

Kaikki tehosekoittimen kautta ja valmista on

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 605 grammaa

Jasu1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen700g231kcal23.1g34.3g0g0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g210g176kcal2.3g38.4g0.8g3.8g
Kermajäätelö, bourbonvanilja, Lidl158g399kcal3.3g33.4g27.6g0g
Mustikka, Pakkasmarja1050g350kcal5.3g67.2g6.3g34.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4235g2311kcal68g346.6g69.4g77g
Valittu annoskoko2118g1156kcal34g173.3g34.7g38.5g
Annoskoko puolitettuna1059g578kcal17g86.7g17.4g19.3g
Arvot/100g100g55kcal1.6g8.2g1.6g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=85657