Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rypsiöljy rainbow | 12g | 108kcal | 0g | 0g | 12g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 42g | 11kcal | 0.5g | 2g | 0.1g | 0.7g | |
Paprika, punainen | 54g | 14kcal | 0.5g | 2.5g | 0.2g | 1.1g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 60g | 17kcal | 0.4g | 3.6g | 0.1g | 1.5g | |
Kruunusekoitus, apetit | 180g | 40kcal | 3.1g | 5.6g | 0.4g | 4g | |
Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 180g | 171kcal | 36g | 0g | 1.3g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 90g | 10kcal | 1g | 1g | 0.2g | 0.9g | |
Parsakaali brokkoli | 60g | 21kcal | 2.8g | 1.2g | 0.2g | 1.5g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 60g | 11kcal | 0.3g | 1.5g | 0.2g | 0.4g | |
Linssi-punainen (raaka) | 168g | 511kcal | 42g | 84g | 1.7g | 15.1g | |
Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 12g | 34kcal | 2.4g | 0.6g | 2.4g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 4236g | 1893kcal | 178g | 204g | 37.6g | 50.6g | |
Valittu annoskoko | 2118g | 947kcal | 89g | 102g | 18.8g | 25.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1059g | 473kcal | 44.5g | 51g | 9.4g | 12.7g | |
Arvot/100g | 100g | 45kcal | 4.2g | 4.8g | 0.9g | 1.2g |