Jounin leipäjuustosalaatti
Etikka on punaviinietikkaa 
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Nonna82
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Nonna82
Nonna82 sanoi...
Nam!
keskiviikko 10.08.2011 klo 19:47
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jääsalaatti (pussissa) (Järvikylä), annos 50g | 38g | 4.1kcal | 0.4g | 0.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma | 31g | 23kcal | 0.2g | 4.8g | 0.1g | 0.3g | |
| Kurkku | 59g | 6.5kcal | 0.3g | 0.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Paprika vihreä | 38g | 8kcal | 0.4g | 0.9g | 0.1g | 0.7g | |
| Leipäjuusto, Juustoportti kevyt 12%, 235g | 38g | 81kcal | 7.9g | 1.3g | 4.5g | 0g | |
| Viinietikka | 9g | 1.9kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 425g | 249kcal | 18.4g | 16.4g | 9.8g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 213g | 124kcal | 9.2g | 8.2g | 4.9g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 106g | 62kcal | 4.6g | 4.1g | 2.5g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 4.3g | 3.9g | 2.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu