Savuporokeitto 2
Savuporokeitto 2 prk
Peruna-juures pussi 1 prk
hyla ruokakerma 2dl
Vesi 8 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa
Makaro
Peruna-juures pussi 1 prk
hyla ruokakerma 2dl
Vesi 8 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermainen savuporokeitto (Kylmänen) | 67g | 50kcal | 1.7g | 4.5g | 2.6g | 0.1g | |
| Peruna & keittokasvikset (Apetit), annos 200g | 63g | 36kcal | 0.9g | 7.7g | 0.1g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 17g | 27kcal | 0.5g | 0.5g | 2.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 67g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 425g | 225kcal | 6.2g | 25.4g | 10.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 213g | 112kcal | 3.1g | 12.7g | 5.2g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 106g | 56kcal | 1.6g | 6.4g | 2.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 1.5g | 6g | 2.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu