Mansikka-banaani-rahka pirtelö
Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimella.
Makeuta halutessasi makeutusjauheella.
Nauti kylmänä!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Annika13
Makeuta halutessasi makeutusjauheella.
Nauti kylmänä!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Annika13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäätelö, Vanilja (Ingman kasvisrasva) | 58g | 99kcal | 2.4g | 11.1g | 5.2g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 73g | 24kcal | 2.4g | 3.6g | 0g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 8.7g | 7.3kcal | 0.1g | 1.6g | 0g | 0.2g | |
| Ehrmann rasvaton maitorahka (Ehrmann), annos 250g | 36g | 20kcal | 3.1g | 1.8g | 0.1g | 0g | |
| Mansikka | 36g | 17kcal | 0.2g | 3.1g | 0.1g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 425g | 335kcal | 16.4g | 42.4g | 10.8g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 213g | 168kcal | 8.2g | 21.2g | 5.4g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 106g | 84kcal | 4.1g | 10.6g | 2.7g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 3.9g | 10g | 2.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu