Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kauralese | 22g | 79kcal | 3.9g | 10g | 1.7g | 3.8g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 191g | 63kcal | 6.3g | 9.3g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 425g | 284kcal | 20.4g | 38.6g | 3.4g | 7.6g | |
Valittu annoskoko | 213g | 142kcal | 10.2g | 19.3g | 1.7g | 3.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 106g | 71kcal | 5.1g | 9.7g | 0.9g | 1.9g | |
Arvot/100g | 100g | 67kcal | 4.8g | 9.1g | 0.8g | 1.8g |