Kevyempi mustikkapiirakka
Pohja:
1 muna
1 dl maitoa
1 dl juoksevaa margariinia
2 til leivinjauhetta
2 til vanilliinisokeria
Sekoita keskenään, levitä piirakkavuokaan
Laita mustikat vuokaan
Niiden päälle seos: 2-3 dl rahkaa, 1 muna (01,5 dl sokeria ja vaniljasokeria halutessa)
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Ts77
1 muna
1 dl maitoa
1 dl juoksevaa margariinia
2 til leivinjauhetta
2 til vanilliinisokeria
Sekoita keskenään, levitä piirakkavuokaan
Laita mustikat vuokaan
Niiden päälle seos: 2-3 dl rahkaa, 1 muna (01,5 dl sokeria ja vaniljasokeria halutessa)
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Ts77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 221g | 315kcal | 27.6g | 0.7g | 22.7g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 201g | 66kcal | 6.6g | 9.8g | 0g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 201g | 1443kcal | 1g | 1g | 160.4g | 0g | |
| Leivinjauhe | 20g | 35kcal | 1g | 7.6g | 0g | 0.1g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 20g | 80kcal | 0g | 19.8g | 0g | 0g | |
| Exquisa mustikkarahka 0,2% | 601g | 541kcal | 37.3g | 95.6g | 1.2g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 456g | 1565kcal | 46.5g | 319.3g | 5.5g | 16g | |
| Mustikka metsä- | 401g | 177kcal | 2g | 25.7g | 2.4g | 13.2g | |
| Annoskoko tuplana | 4240g | 8446kcal | 244g | 959g | 384.4g | 58.6g | |
| Valittu annoskoko | 2120g | 4223kcal | 122g | 479.5g | 192.2g | 29.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1060g | 2111kcal | 61g | 239.8g | 96.1g | 14.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 199kcal | 5.8g | 22.6g | 9.1g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu