Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 1260g | 266kcal | 15.1g | 42.8g | 2.5g | 26.5g | |
Siirappi, tumma | 70g | 224kcal | 0.1g | 51.8g | 0g | 0g | |
Riisi tumma | 42g | 147kcal | 2.9g | 30.2g | 1g | 1.7g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 28g | 204kcal | 0.3g | 0.3g | 22.4g | 0g | |
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 14g | 126kcal | 0g | 0g | 14g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 84g | 23kcal | 1.1g | 4g | 0.2g | 1.4g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 133g | 37kcal | 0.8g | 7.9g | 0.3g | 3.3g | |
Jauheliha, sika-nauta | 490g | 1085kcal | 85.7g | 0g | 83.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4242g | 4224kcal | 212g | 274g | 247.4g | 65.8g | |
Valittu annoskoko | 2121g | 2112kcal | 106g | 137g | 123.7g | 32.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1061g | 1056kcal | 53g | 68.5g | 61.9g | 16.5g | |
Arvot/100g | 100g | 100kcal | 5g | 6.5g | 5.8g | 1.6g |