Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 431g | 712kcal | 12.9g | 17.3g | 64.7g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 190g | 271kcal | 23.7g | 0.6g | 19.5g | 0g | |
Pizza juustoraaste (Valio), annos 150g | 129g | 440kcal | 32.3g | 0g | 33.6g | 0g | |
Aurajuusto (Valio), annos 17g | 60g | 205kcal | 12.1g | 0g | 17.5g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 52g | 14kcal | 0.7g | 2.5g | 0.1g | 0.9g | |
Järvisuomen kinkkusuikale 9% | 431g | 561kcal | 60.4g | 6.5g | 38.8g | 0g | |
Leivinjauhe | 6.5g | 11kcal | 0.3g | 2.4g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 336g | 1154kcal | 34.3g | 235.5g | 4g | 11.8g | |
Kaurahiutale | 104g | 387kcal | 15g | 59g | 7.6g | 10.4g | |
Ruokasuola jodioitu | 8.6g | 0.2kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 116g | 1030kcal | 0g | 0g | 116.4g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 259g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4248g | 9570kcal | 383.6g | 647.6g | 604.4g | 46.2g | |
Valittu annoskoko | 2124g | 4785kcal | 191.8g | 323.8g | 302.2g | 23.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1062g | 2393kcal | 95.9g | 161.9g | 151.1g | 11.6g | |
Arvot/100g | 100g | 225kcal | 9g | 15.2g | 14.2g | 1.1g |