Nopea kasvissosekeitto
Keitä kasvissuikaleet vedessä kypsäksi, soseuta, mausta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa
Darandella
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa
Darandella
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 625g | 256kcal | 8.7g | 50.6g | 1.9g | 0g | |
| Ketsuppi (Euroshopper), annos 10g | 100g | 80kcal | 0.9g | 19g | 0.5g | 0g | |
| Vesi | 1250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Juusto, kevyt sulatejuusto, Pirkka 1 rkl | 150g | 255kcal | 27g | 2.1g | 15g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4250g | 1182kcal | 73.2g | 143.4g | 34.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2125g | 591kcal | 36.6g | 71.7g | 17.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1063g | 296kcal | 18.3g | 35.9g | 8.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 28kcal | 1.7g | 3.4g | 0.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu