Savuporokeitto 2
Savuporokeitto 2 prk
Peruna-juures pussi 1 prk
hyla ruokakerma 2dl
Vesi 8 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa
Makaro
Peruna-juures pussi 1 prk
hyla ruokakerma 2dl
Vesi 8 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermainen savuporokeitto (Kylmänen) | 667g | 500kcal | 16.7g | 45.3g | 26g | 1.3g | |
| Peruna & keittokasvikset (Apetit), annos 200g | 625g | 356kcal | 8.7g | 77.5g | 1.2g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 167g | 267kcal | 4.5g | 4.5g | 25g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 667g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4250g | 2246kcal | 59.8g | 254.6g | 104.4g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 2125g | 1123kcal | 29.9g | 127.3g | 52.2g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1063g | 562kcal | 15g | 63.7g | 26.1g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 1.4g | 6g | 2.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu