Aapon Fetasalaatti
Pilko kaikki, sekoita ja syö pois 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Aapo69
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Aapo69
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Miniluumutomaatti, annos 250g | 690g | 138kcal | 4.1g | 22.8g | 2.1g | 0g | |
| Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso | 430g | 54kcal | 4.8g | 4.2g | 0.9g | 4.3g | |
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 283g | 28kcal | 3.1g | 2.3g | 0.6g | 2.8g | |
| Viola salaattijuusto kuutiot ruohosipuli-basilika 3% (Valio ) | 420g | 462kcal | 88.1g | 4.2g | 12.6g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 305g | 82kcal | 4g | 14.6g | 0.6g | 5.2g | |
| Annoskoko tuplana | 4256g | 1529kcal | 208.2g | 96.2g | 33.6g | 24.6g | |
| Valittu annoskoko | 2128g | 765kcal | 104.1g | 48.1g | 16.8g | 12.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1064g | 382kcal | 52.1g | 24.1g | 8.4g | 6.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 4.9g | 2.3g | 0.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu